Mindfulness

Bli mer medvetet närvarande

Jag guidar i meditation, medveten rörelse och kroppsscanning och är utbildad mindfulnessinstruktör ( iLivEra AB 2018)

Är du nyfiken på mindfulness och vill testa på? Mindfulness är ett förhållningssätt till livet, det utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla och är effektivt för att minska stress och öka  välbefinnandet

  • Kom och landa hos mig i mitt lugna rum (max 3 personer)
  • Inte tid, lust eller ork att ta dig någonstans – Då kan jag komma till dig

Livet är att leva här och nu