Om

Balans i livet med fysisk aktivitet och mindfulness

Vill bidra till att fler blir fysiskt aktiva och mer medvetet närvarande i nuet

Har tränat av och till för att hålla mig igång men när jag kom till DansSteget hittade jag ”min grej” – Kravlös dansglädje med härlig gemenskap! Blev engagerad i verksamheten och  utbildade mig till dansinstruktör, 55 år ung!

Är även utbildad  mindfulnessinstruktör och FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept)

Att delta i ”Stressväktarna” tydliggjorde att jag behövde göra en förändring. Och förändring det blev! Jag sa upp mig och startade eget

Det är ingen ”quick fix” att hitta till välmående och jag vill dela med mig av mina erfarenheter/reflektioner och hoppas kunna bidra till att fler snabbare kan komma till insikt om vad livet handlar om: att leva här och nu med glädje, energi och harmoni

StressLessMarie blev LessStressMarie