Om

Balans i livet med fysisk aktivitet och mindfulness

Vill bidra till att fler blir fysiskt aktiva och mer medvetet närvarande i nuet

Har tränat av och till för att hålla mig igång men när jag kom till DansSteget hittade jag ”min grej” – Kravlös dansglädje med härlig gemenskap! Blev engagerad i verksamheten och  utbildade mig till dansinstruktör, 55 år ung!

Är även utbildad  mindfulnessinstruktör och FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept)

Det är ingen ”quick fix” att hitta till välmående och jag vill dela med mig av mina erfarenheter/reflektioner och hoppas kunna bidra till att fler snabbare kan komma till insikt om vad livet handlar om: att leva här och nu med glädje, energi och harmoni.
Jag kan varmt rekommendera Bli Mera Du

StressLessMarie blev LessStressMarie