Ta hand om kropp och knopp
D A N S A Roligt – Kravlöst – Lättsamt
A N D A S Finn lugnet och släpp taget
Jag håller DanZy-pass i Stockholmsområdet. DanZy är lättsam rörelse med danstema. Enkla och logiska steg till modern musik, passar alla åldrar, de som vill komma igång, dansa sig i form eller helt enkelt ha roligt och få energi. Allt efter egen förmåga och förutsättningar.
Jag håller även mindfulnessövningar för att finna lugn, hantera stress, släppa taget och och få mer balans i livet.
Dansa och bli glad – Andas och bli lugn
Livet är att leva i nuet, i glädje och harmoni
Fysisk aktivitet förbättrar hälsa och välmående